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艾灸養(yǎng)生 艾灸到底對身體有什么好處?

發(fā)布日期:2018-07-21    瀏覽次數(shù):1442
艾灸到底對身體有什么好處?李時珍在《本草綱目》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽之性,能回垂危之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調(diào)整人體生理功能平衡,達到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。
艾灸調(diào)理范圍廣,無毒副作用,有“一炷著膚疼痛即止,一次艾灸沉疴立除”的神奇療效。一般來說艾灸的作用對身體的好處有以下幾方面:

 

1.健脾益胃,抗衰防老

《針灸資生經(jīng)》指出:“凡飲食不思、心腹膨脹、面色萎黃,世謂之脾胃病者,宜灸中脘。”在中脘穴艾灸,可以溫運脾陽,補中益氣。而常灸足三里,則能促進消化,增加人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,以濡養(yǎng)全身,收到防病治病、抗衰防老的效果。

 

2.溫通經(jīng)脈,行氣活血

《靈樞·刺節(jié)真邪》說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之。”氣血運行具有得溫則行,遇寒則凝的特點。灸法其性溫熱,可以溫通經(jīng)絡(luò),促進氣血運行。

 

3.祛濕散寒,通絡(luò)止痛

艾灸的時候,艾火的熱力能透過肌層,向下行氣,所以灸法具有溫經(jīng)散寒、活血止痛的功能,對風濕、痛經(jīng)、經(jīng)閉、胃脘痛、寒疝腹痛、泄瀉、痢疾等病有療效。

 

4.舉陽氣,密固膚表

《靈樞·經(jīng)脈》篇說:“陷下則灸之。”氣虛下陷,清陽不得升散,則皮毛不任風寒,因而衛(wèi)陽不同,腠理疏松。常施灸法,可以升舉陽氣,密固肌膚,抵御外邪,調(diào)和營衛(wèi),起到健身、防病治病的作用。

 

5.培補元氣,預(yù)防疾病

《扁鵲心書》指出:“夫人之真元,乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣虛則人病,真氣脫則人死,保命之法,艾灸第一。”艾為辛溫陽熱之藥,以火助之,兩陽相得,可補陽壯陽,使真元充足、人體健壯。“正氣存內(nèi),邪不可干”,故艾灸有培補元氣、預(yù)防疾病之作用。

 

6.促進血液循環(huán)

艾灸療法具有遇溫則散、遇寒則凝的特點。艾灸性屬熱,可以溫通經(jīng)絡(luò),促進氣血運行。臨床試驗證實,艾灸體表穴位可擴張血管,改善血管彈性,促進血液循環(huán),對中風偏癱有一定效果。
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